Comment ajouter des métriques de tableau en cours d’exécution à votre Apple Regardez l’affichage de l’entraînement

Comment ajouter des métriques de tableau en cours d’exécution à votre Apple Regardez l’affichage de l’entraînement

Avec le lancement de watchOS 9, Apple Présentation de nouvelles fonctionnalités d’entraînement conçues pour faire passer votre condition physique personnelle au niveau supérieur.Par exemple, vous pouvez maintenant envoyer votre Apple Regardez l’affichage pendant un entraînement en cours d’exécution. Cet article explique ce que sont les nouveaux indicateurs et comment les activer.

Apple Avec chaque nouvelle version de watchOS, nous nous concentrons davantage sur la forme physique, et la dernière version, ‌‌watchOS 9‌‌ ajoute plus de métriques à votre poignet que jamais auparavant Apple Regardez.

surtout, Apple Watch Series 6 et les versions plus récentes mesurent et affichent désormais d’autres éléments de la forme de course en temps réel, y compris le swing vertical, la foulée de course et le temps de toucher des roues.

• oscillation verticale est la quantité de mouvement vertical de votre torse à chaque pas pendant que vous courez. En centimètres, cette mesure peut vous donner une idée de la quantité d’énergie que vous utilisez pour monter et avancer.
• foulée de course est la distance estimée d’un pas à l’autre lorsque vous courez en mètres. Avec la cadence, la longueur de la foulée détermine votre vitesse de course globale.
• temps au sol est une estimation du temps, en millisecondes, que met chaque pied pour toucher le sol pendant la course.

Comment afficher les métriques du formulaire d’exécution pour les exécutions terminées

Si vous avez déjà terminé votre entraînement de course à pied, vous pouvez en bonne santé application sur l’iPhone.Sous Entraînement, appuyez simplement sur la course que vous avez terminée, puis appuyez sur afficher plus À côté se trouvent les détails de l’entraînement.

Comment ajouter des métriques de tableau en cours d’exécution à votre Apple Regardez l’affichage de l’entraînement

Les étapes ci-dessous vous montrent comment ajouter les trois mesures à la vue d’entraînement lors de la création d’un nouvel entraînement de course personnalisé, vous donnant la liberté d’y accéder lorsque vous vous déplacez.

1. supérieur Apple regarder, commencer exercer application, puis sélectionnez bouton points de suspension (trois points) exister course à pied en plein air carte.
2. Cliquez sur Bouton Modifier (stylo) Sur la carte d’exercice où vous souhaitez ajouter vos métriques de formulaire de course.
3. robinet Vue d’entraînementpuis touchez modifier vue.
4. Sous « Indicateur 2 », activez l’interrupteur à côté de comprendre. (Vous pouvez également choisir de cliquer sur bouton modifier Modifiez les mesures individuelles affichées. )
5. Lorsque vous avez terminé, cliquez sur retour flèche deux fois, puis cliquez sur commencer à faire de l’exerciceVous pouvez également appuyer sur la couronne numérique pour quitter l’application Workout – votre entraînement de course sera prêt à être utilisé.

Pour voir de nouvelles mesures pendant que vous courez, maintenez simplement la couronne numérique Apple Regardez pour passer à la deuxième vue d’entraînement que vous avez ajoutée à votre course personnalisée.