Revue de l’Activité Pop : pratique avec le tracker d’activité simple et élégant de Withings à 149 $
Cette Apple La montre est géniale car elle vous permet de recevoir des notifications, de communiquer avec des amis, d’accéder aux applications de votre iPhone et d’enregistrer de nombreuses données liées à l’activité, mais c’est aussi un appareil qui nécessite beaucoup d’interaction.
Il vous demande de regarder votre poignet lorsque vous êtes averti, vous tape sur le bras lorsque vous n’êtes pas debout toutes les heures et vous rappelle souvent vos objectifs de mise en forme. Il doit être chargé tous les soirs et doit être retiré à chaque douche, donc en bref, ce n’est pas un appareil que vous pouvez claquer sur votre poignet et oublier.
Pour cette seule raison, même sans tenir compte du coût, Apple Une montre n’est pas un appareil pour tout le monde. Il y a beaucoup de gens qui pourraient préférer les appareils intelligents et les trackers d’activité qui nécessitent moins d’interaction, et notre revue Withings Activité Pop est pour ces personnes.
Activité Pop est presque identique à Apple Regardez.Où Apple La montre attire votre attention et la Pop s’intègre discrètement dans votre vie – vous n’avez pas besoin de la recharger, elle est étanche et peut donc être portée tout le temps, elle n’est jamais retirée, il vous suffit de regarder quand vous voulez la regarder sur l’heure ou votre progression vers vos objectifs d’exercice quotidien.
motif
L’Activité Pop présente un design unisexe qui rappelle les simples montres Swatch analogiques en plastique qui étaient populaires dans les années 80 et 90. C’est une version moderne d’une montre classique avec des lignes épurées et des couleurs pour tous les goûts : bleu ciel vif, gris requin et sable sauvage. La Pop est monochrome – le cadran est assorti au bracelet.
Par exemple, une montre bleue a un cadran et un bracelet bleus, ce qui lui donne un look sobre qui n’attirera pas votre attention sur votre poignet. Les couleurs disponibles sont suffisamment douces pour aller avec la plupart des tenues, et le design de bon goût ne se démarquera pas dans la salle de sport ou au bureau.
J’ai un petit poignet (137 mm ou environ 5,4 pouces) et le Pop s’intègre parfaitement dans l’avant-dernier trou de la dragonne (s’il est un peu lâche). Le cadran n’a pas l’air trop gros sur mon poignet, et il n’a pas l’air trop petit sur quelqu’un avec des poignets plus gros.J’ai trouvé qu’il était de taille similaire (33 mm) à 38 mm Apple Montre, mais légèrement plus large et plus courte en raison de la face ronde.
Le bracelet est en silicone souple aussi flexible que le Viton du bracelet Apple Regardez le sport, mais pas aussi doux. À l’intérieur, le silicone du bracelet est strié, un design qui semble lui donner plus d’élasticité et de souplesse. Le boîtier est en acier inoxydable et le cadran est recouvert de verre minéral. Ensemble, le cadran et le bracelet de la montre sont suffisamment légers pour passer inaperçus même sur les petits poignets.
Par rapport à une montre standard, le cadran est plus épais pour accueillir à la fois la pile de la montre ordinaire et les composants de suivi d’activité, mais l’épaisseur n’altère pas l’esthétique ni ne gêne le poignet. En parlant de cette batterie, elle durera jusqu’à huit mois. Vous n’avez jamais besoin de charger le Pop, ce qui est un avantage majeur par rapport à de nombreux autres trackers d’activité sur le marché qui nécessitent une charge régulière.
Une fois que j’ai eu le Pop, je l’ai mis et je ne l’ai jamais enlevé, juste pour prendre une photo. Il est plus grand que les trackers d’activité concurrents comme le Jawbone UP ou le Fitbit Flex, mais il est suffisamment confortable pour être porté tout le temps, même pendant le sommeil, la douche et l’exercice. Je ne porte généralement rien au poignet et l’Activité Pop s’adapte facilement.
Après avoir dormi sur mon poignet avec le Pop allumé, mon poignet n’était que légèrement irrité, et après une douche, le dessous du bracelet était un peu humide. Le Pop est complètement étanche, vous pouvez donc le porter pour nager, prendre une douche, à la plage ou partout où vous pourriez être mouillé.
suivi d’activité
Portez l’Activité Pop à un poignet, Apple Regarder sur l’autre poignet pendant une semaine m’a fait apprécier la discrétion de la musique pop.Bien que Apple La montre m’envoie régulièrement des rappels d’exercice et me rappelle de me lever de ma chaise à l’heure, et la Pop suit tranquillement mes mouvements pendant la journée.
Il y a un petit cadran sur le cadran de la montre pour mesurer votre progression vers votre objectif d’activité quotidienne (personnalisable), mais sinon, toutes les informations d’activité sont communiquées via votre iPhone. Le Pop se connecte à l’iPhone via Bluetooth (l’installation et la connexion est un processus super facile) et envoie les informations au inclus Health Mate de Withings Application iOS chaque fois que l’iPhone et la Pop sont proches l’un de l’autre.
Cela ne me dérange pas d’allumer mon iPhone pour voir les détails de mon exercice et des calories brûlées par jour, mais certains des trackers d’activité disponibles sur le marché proposent des affichages qui affichent des informations sur le poignet, donc pas d’affichage si vous voulez éviter régulièrement Vérifiez votre iPhone, c’est définitivement un inconvénient.
En haut, à l’avant et au centre, l’application affiche les pas effectués chaque jour et la progression vers vos objectifs d’exercice. Appuyez sur cette section de l’application pour jeter un coup d’œil plus approfondi, en fournissant votre temps d’activité, la distance parcourue, les calories brûlées et tous les entraînements que vous avez effectués.
Pop peut détecter automatiquement quand vous êtes actif et déterminer votre activité en fonction de vos mouvements. Par exemple, si vous allez courir, il peut vous dire d’aller plus vite et d’enregistrer ce mouvement comme une course. Cette fonctionnalité n’est pas très compliquée – elle ne sait pas quand vous faites du yoga ou du vélo, mais elle est utile pour marcher et courir. Dans une future mise à jour, il pourra également suivre la natation.
Vous pouvez obtenir un aperçu de votre activité hebdomadaire dans l’application, qui vous donnera un visage triste ou souriant lorsque vous manquez ou atteignez votre objectif d’exercice, ainsi que des conseils pour ajouter plus d’exercice à votre journée. Le suivi détaillé à long terme n’est pas inclus, ce qui est un inconvénient. Pour ceux qui visent à perdre du poids, il y a une section pour ajouter la mesure du poids (si vous en avez une, elle est intégrée à la ligne de balance connectée Withings), mais le comptage des calories et l’enregistrement des aliments ne sont pas disponibles.
Comme la plupart des trackers d’activité sur le marché, Pop comprend un accéléromètre pour suivre les pas effectués et utilise ces informations pour estimer les calories brûlées et le temps passé à faire de l’exercice. Un suivi de mouvement précis est ce que la plupart des gens attendent d’un tracker d’activité, et c’est un domaine où j’ai eu un petit problème avec le Pop que j’ai examiné.
Aucun tracker d’activité porté au poignet ne peut estimer les pas effectués avec une précision de 100 %, car nous bougeons nos poignets si fréquemment même lorsque nous ne bougeons pas, mais les estimations de mouvement de Pop semblent être faibles. J’ai donc fait quelques tests de marche et de course pour le comparer à Autres appareils.
Dans le test de marche de cinq minutes, comparez Pop avec Jawbone UP et Apple Watch, Pop a mesuré 475 pas, Jawbone en a mesuré 583 et Apple La montre mesure 571. Les trois trackers sont portés au même poignet.
Dans le test de jogging de cinq minutes, Pop a mesuré 903 pas, Jawbone UP en a mesuré 997 et Apple La montre mesure 1015.Les résultats étaient similaires pour le test d’activité répétitive, avec un peu moins d’étapes pour la mesure Pop Apple Regardez et Jawbone UP.
Dans une simulation de bureau, qui mesure l’activité consistant à s’asseoir à un bureau et à se lever plusieurs fois pour diverses tâches, Pop est plus précis.En deux heures, il a mesuré 97 pas, tandis que Apple La montre compte à 102, tandis que la Jawbone UP compte à 88.
Résultats quotidiens entre pop et pop Apple Les montres diffèrent de quelques centaines de pas, mais au cours de la journée, les capacités de suivi des activités du Pop ne différaient pas tellement qu’elles faisaient une énorme différence dans l’estimation des niveaux d’activité quotidiens. S’il mesure 10 000 pas ou l’un de vos objectifs d’exercice quotidien (que vous pouvez personnaliser dans l’application), vous atteindrez presque certainement cette quantité d’activité.
suivi du sommeil
En plus du suivi des activités, le suivi du sommeil est une autre caractéristique clé de l’Activité Pop. Si vous portez la montre pendant que vous dormez, elle surveillera la fréquence à laquelle vous vous réveillez et vos cycles de sommeil léger et profond en fonction de vos mouvements. Comme je l’ai déjà mentionné, le Pop est suffisamment confortable pour être porté la nuit, mais si vous dormez sur le côté comme moi avec les bras sur le côté, cela peut être inconfortable.
J’ai surveillé mon sommeil pendant plusieurs nuits avec l’Activité Pop et Jawbone UP pour comparer et contraster les deux, et d’après mon expérience, le suivi du sommeil du Pop est inexact. Pop n’est pas très doué pour suivre la phase « d’endormissement », me disant que pendant trois semaines consécutives, je me suis endormi en deux minutes chaque nuit, et même si j’aurais aimé dormir aussi profondément, ce n’était pas le cas.
Pop n’est pas assez sensible pour déterminer quand je vais me coucher. Ainsi, pendant le sommeil, alors que je me tourne et me retourne pour plus de confort, Pop pense que je suis toujours éveillé et ne commence pas à surveiller mes habitudes de sommeil tant que je ne suis pas complètement immobile. En fait, il me faut 10 à 30 minutes pour m’endormir chaque nuit, et à titre de comparaison, le Jawbone UP est bien meilleur pour déterminer exactement quand je vais me coucher et quand je vais dormir chaque nuit.
Sur la gauche se trouve l’indicateur de sommeil de Pop, sur la droite se trouve UP
Différence entre les deux ? L’UP a un bouton physique qui bascule entre les modes veille/réveil, de sorte que vous pouvez le dire quand vous allez vous coucher. Pop détecte automatiquement le sommeil, mais sa capacité à déterminer quand vous vous endormez et quand vous vous réveillez est insuffisante.
Il ne me dit pas non plus quand me réveiller. J’ai tendance à me réveiller le matin et à m’asseoir à mon bureau pour vérifier mes e-mails et mes messages, ce qui fait croire à Pop que je dors encore.
Le Pop a suivi exactement quand je me suis levé pour boire de l’eau pendant la nuit, et son suivi de mouvement pendant que je dormais était similaire aux données que j’ai obtenues du Jawbone UP. Il est difficile de dire si le temps de sommeil profond/léger proposé est correct, car je n’ai pas ressenti de différence significative entre les nuits où il était indiqué que j’avais un peu plus d’une heure de sommeil profond et les nuits où il enregistrait cinq heures de sommeil profond.
La précision des données de sommeil profond/léger de n’importe quel tracker d’activité ne peut pas être déterminée en dehors d’un laboratoire avec des dispositifs de suivi du sommeil. Même si les données fournies par Pop sont correctes, je ne sais pas ce que moi ou quelqu’un d’autre peut faire. Savoir que j’ai dormi 7 heures et que j’ai probablement eu 2h30 de sommeil profond n’est pas une information que je peux utiliser de quelque manière que ce soit.
autres fonctions
En plus du suivi du sommeil et de l’activité, Pop possède quelques autres fonctionnalités notables qui méritent d’être soulignées. Puisqu’il est connecté à votre iPhone, l’heure est régulièrement mise à jour pour correspondre à l’heure de l’iPhone, de sorte qu’il peut s’ajuster automatiquement entre les fuseaux horaires. Il se réajuste plusieurs fois par jour pour que l’heure soit toujours exacte.
Il peut également être mis à jour via l’iPhone, ainsi Withings peut fournir des mises à jour régulières du firmware pour améliorer les fonctionnalités de Pop.
L’application vous permet de définir une alarme sur Pop pour vous réveiller le matin. Lorsque l’alarme se déclenche, le Pop vibre 12 fois, puis…