Comment commencer à faire de l’exercice Apple remise en forme+
Apple Fitness+ est le dernier service d’abonnement d’Apple avec des options d’entraînement à domicile Apple Suivez les utilisateurs dans une gamme de catégories de fitness, y compris le yoga, le cyclisme, la course à pied, le core et plus encore.
Le service Fitness+ est conçu pour fonctionner avec Apple Regardez, vidéo disponible sur iPhone, iPad et Apple télévision. Commencer avec une séance d’entraînement est facile, et les instructions sont ci-dessous.
- sur un iPhone, iPad ou Apple TV, ouvrez l’application Fitness et sélectionnez l’onglet Fitness+. Il s’installera automatiquement sur iPhone et Apple TV, et doit être téléchargé sur un iPad.
- Trouvez l’entraînement que vous voulez faire.
- Cliquez sur Entraînement.
- Appuyez sur le bouton « Allons-y » sur votre iPhone, iPad ou Apple TV, ou appuyez d’abord sur Aperçu pour voir l’entraînement.
- De là, vous verrez l’entraînement commencer sur le lien Apple Regardez.Cliquez sur le bouton de lecture Apple Regardez pour démarrer une séance d’entraînement sur votre appareil.
Notez si c’est la première fois que vous utilisezApple avec votre téléviseur Apple Remarque Fitness+, vous devez appuyer sur l’option « Connecter » et suivre les étapes.Si vous êtes connecté avec le même Apple ID sur tous vos appareils, le démarrage d’une séance d’entraînement devrait être un processus transparent, Apple Regardez les mesures affichées sur l’écran de votre appareil et sur votre poignet.
Notez que même si votre Apple La montre n’est pas disponible, vous ne verrez tout simplement pas les indicateurs à l’écran. Ceci n’est disponible que pour iPhone et iPad, avec Apple télé nécessaire Apple Regardez.
Le temps d’entraînement écoulé, votre fréquence cardiaque, les calories actives et totales brûlées et tous les jalons d’activité atteints sont affichés à l’écran.
À la fin de votre entraînement, vous verrez un aperçu complet des calories actives et totales brûlées, de la fréquence cardiaque et de la progression de l’anneau d’activité, que vous pouvez partager si vous le souhaitez.
Les entraînements sont également répertoriés dans l’application Fitness avec des photos et des titres d’entraînement spécifiques.
Nécessaire pour utiliser Fitness+ Apple Regardez la série 3 ou version ultérieure avec watchOS 7.2 et iPhone 6s ou version ultérieure avec iOS 14.3 ou version ultérieure. Il fonctionne également avec l’iPad Air 2 2014 et avec iPadOS 14.3 ou version ultérieure.Apple Télé 4K ouApple TV HD avec tvOS 14.3 ou version ultérieure.